LiteFeet

LiteFeet — стиль уличного танца возникший в конце 2000-х в Гарлеме и Бронксе. Лайтфит имеет базовые движения, в том числе: Harlem Shake, Chicken Noodle Soup и Tone Whop, также частью танца являются трюки с кепкой и кроссовками.
1. Tone Wop
Танец из клипа D-cole — Tone wop. Техника исполнения: положение ног вместе. Вытягиваем руки вверх. Сгибаем немного колени, поднимая одну из ног вверх с руками, положение ног на 90 градусов, остаёмся на опорной. Ставим вперёд ногу перед опорной. Далее нужно сделать скрутку в пояснице вместе с руками в сторону, тем самым встать на носочки. Возвращаем в изначальное положение предыдущем движением. И делаем ещё скрутку в ногах, встаём на носочки, пятки от себя и руки разводим в стороны.
Tone Wop
2. 5 G`s Step
Положение ноги вместе. Начинается шаг с затактового движения, когда пятки разводятся, опора осуществляется на левую ногу, а правая одновременно поднимается в согнутом положении с заворотом вправо и назад. Руки накрест перед грудью. Далее делаем разножку — прыжок в положение ноги чуть больше ширины плеч, руки в стороны. И возвращаемся в прыжке в начальное положение ноги вместе.
5 G`s Step
3. Bad One
Положение ноги вместе. Делаем шаг в положение ноги чуть больше ширины плеч с заворотом руки в локтевом суставе от себя держим кулак вперёд. Другой рукой рисуем овальный шейный вырез футболки, так называемую «улыбку». И продолжаем тоже самое, оставаясь в положении ног чуть больше ширины плеч.
Bad One
4. John O Clap
Танец из клипа John O Clap. Делаем тряску (шейк) плечами влево-вправо, сгибаем колени — делаем прыжок на опорную ногу, например на правую, прыгая в правую сторону и исполнив хлопок вытянутыми руками.
John O Clap
5. Aunt Jackie
Сжимаем руки в замок как показано на видео, и начинаем притягивать этот замок то к правому плечу, то к левому, чередуя с положением замок в районе живота. При это делаем кач вниз, сгибая колени.
Aunt Jackie
6. Chicken Noodle Soup
Танец из клипа Dj webstar — Chicken noodle soup.
Запястья перед грудью, локти в стороны — начинаем махать крыльями вверх-вниз. Далее прыгаем вправо-влево на опорной ноге (в какую сторону прыгаем та нога и является опорной). Не опорная нога согнута в колене.
Chicken Noodle Soup
7. Tic Tac Toe
Танец из клипа D-Cole — Tic tac toe. Хлопаем рукой о борт стопы обуви перед собой и за собой, меняя при этом ноги, в варианте без прыжков.
Tic Tac Toe
8. All In
Танец из клипа All in. Исполнение — ноги вместе, делаем прыжки в диагональ на одну опорную ногу. Например: прыгаем вправо с левой ноги и возвращаемся в положение ноги вместе на счёт 1-2, влево с правой и возвращаемся в положение ноги вместе на счёт 3-4. И делая при этом хлопок. Далее 5-6 скрутка на носочках сгибая колени движение и руки перед собой в кулаках, локти смотрят в стороны, 7-8 мелкий кач в коленях, кулаки от себя, локти врозь, bounce bounce.
All In
9. Lock In
Замок в прыжке. Руки находятся в положении Aunt jackie. Ноги вместе. Делаем небольшой прыжок, широко расставив стопы. Руки в положении Aunt jackie поднимаются выше головы и замок уходит немного за голову. Далее возвращаемся в изначальное положение.
Lock In
10. Итоговая связка
Итоговая связка
Made on
Tilda