3. Пружинка (двойной курбет)
Для выполнения этого трюка необходимо уметь отжиматься, отжиматься с прыжком, приседать. При выполнении представьте, что вам нужно перепрыгнуть через ограждение. Старайтесь держать амплитуду большой, не гонитесь за скоростью.